10 طرق فعالة لترطيب بشرتك بشكل طبيعي
يمكن للبشرة الجافة أن تجعلك تبدو باهتة وكبيرة. من الضروري للغاية توفير ترطيب بشرتك حتى تبدو صحية. ولكن ليس فقط الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد هم الذين يحتاجون إلى القيام بذلك. لا يعرف الكثير أنه حتى الأشخاص ذوي البشرة العادية والمختلطة والدهنية يجب أن يرطبوا بشرتهم أيضًا.
بغض النظر عن الموسم ، فإن المرطب ضروري للبشرة الجميلة. استخدام مرطب يوميًا يمكن أن يجعل بشرتك تتوهج ويوفر ترطيبًا عميقًا. يمكن أن تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية ، إلى جانب التغيرات الموسمية في الطقس ، الكثير من الضرر للبشرة ، مما يجعلها جافة جدًا. يؤدي هذا الجفاف أيضًا إلى الحكة والبقع الجافة والعديد من مشاكل الجلد الأخرى. إذا كنت تريد أن تبقى بشرتك خالية من هذه المشاكل ، فستحتاج إلى ترطيبها يوميًا.
على الرغم من وجود العديد من المرطبات المتوفرة في متاجر البيع بالتجزئة والمتاجر عبر الإنترنت ، يمكنك فعلها ببعض المكونات الموجودة في منزلك. تحتوي هذه المرطبات محلية الصنع على مغذيات طازجة ويمكن أن تقدم نتائج مذهلة. ها هم!
كيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعي في المنزل
- زيوت
- عسل
- جل الصبار
- الحليب أو اللبن
- أفوكادو
- زبدة الكاكاو
- زبدة الشيا
- زبدة المانجو
- عصير الخيار
- شمع العسل
احصلى على بشرة ناعمة بهذه العلاجات الطبيعية
1. ترطيب البشرة بالزيوت
سوف تحتاجى
زيت جوز الهند أو زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو الزيت المعدني أو زيت السمسم. يمكنك اختيار كل ما هو متاح في المنزل.
ما عليكى القيام به
ضعى الزيت على جميع أنحاء الجسم ودلكى لمدة دقيقة أو دقيقتين. بالتدليك ، يمتص الزيت بسرعة في الجلد ولا يلوث ملابسك.
يمكنك تركه طوال الليل والاستحمام في وقت مبكر من صباح اليوم التالي للحصول على بشرة نقية ، أو استخدامه بعد الاستحمام.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
افعلى ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
لماذا يعمل هذا
تتطلب البشرة الجافة ترطيباً عميقاً وما أفضل من الزيوت الطبيعية للقيام بالحيلة؟ توفر الزيوت العديدة المذكورة أعلاه تأثيرات مهدئة ممتازة لجميع أنواع البشرة. فهي غنية جدًا بفيتامين E وفيتامين A والأحماض الدهنية. فهي تحافظ على الرطوبة وتزود الجلد بالمغذيات الأساسية لصحة البشرة المثلى . مع الاستخدام المنتظم ، ستلاحظى قريبًا بشرة أكثر نعومة .
2. ترطيب البشرة بالعسل
سوف تحتاجى
ما عليكى القيام به
ضعى طبقة من العسل على المنطقة المصابة مثل وجهك أو ذراعيك.
اتركى العسل لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفى بالماء الفاتر واتركيها حتى تجف.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
كررى ذلك مرتين أسبوعيًا أو أكثر إذا كانت بشرتك جافة جدًا.
لماذا يعمل هذا
العسل من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة. وهو مطري ومرطّب طبيعي. تخترق الطبقات العميقة من الجلد لترطيبها. كما أنه يساعد في تنظيف مسام بشرتك واستعادة الجلد الباهت له التوهج الطبيعي بمضادات الأكسدة .
3. جل الصبار
سوف تحتاجى
ما عليكى القيام به
انزعى الجزء الخارجي من الورقة وأزيلى الجذع الداخلي الذي يفرز الجل.
استخرجى هذا الجل وتأكدى من هرسه جيدًا وتطبيقه في أقرب وقت ممكن.
اتركيها لتجف لمدة 10-12 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
يمكنك تخزين ما تبقى من جل الصبار في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لبضعة أيام.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
يمكنك تكرار ذلك مرة كل 2-3 أيام.
لماذا يعمل هذا
احتفظى بمصنع الصبار في شرفتك. ينمو بسرعة كبيرة وفي غضون وقت قصير ، سيكون لديكى مرطب منزلي تحت تصرفك! يحتوي جل الصبار على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين E وفيتامين A التي تعد رائعة للبشرة. كما يحتوي على المنشطات النباتية التي لها خاصية مضادة للالتهابات . سيساعد ذلك على تخفيف الإحساس بالحكة في الجلد الجاف.
4. الحليب البارد أو اللبن
سوف تحتاجى
الحليب البارد أو اللبن
ما عليكى القيام به
ضعيه بسخاء على المنطقة المصابة.
احتفظي به لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
افعلى ذلك مرتين أسبوعيًا قبل الاستحمام.
لماذا يعمل هذا
يمكن للبشرة الجافة والباهتة أن تجعلك تبدى بشكل صعبًا. لكن الحل في ثلاجتك! يعد الحليب من الطرق الفعالة لترطيب جميع أنواع البشرة. يتم امتصاصها بسرعة في مسام الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنه المساعدة في علاج التجاعيد أيضًا .
تحذير
إذا كان لديكى حساسية من الحليب ومنتجات الألبان الأخرى ، لا تستخدمى هذا العلاج.
5. الأفوكادو كمرطب
سوف تحتاجى
الأفوكادو
ما عليكى القيام به
قطعى الأفوكادو وإزالة اللب الموجود في الداخل.
اهرسيه برفق حتى لا تبقى أي كتل.
ضعى هذا على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 10 دقائق.
اشطفى بالماء الدافئ.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
كررى هذا مرتين في الأسبوع.
لماذا يعمل هذا
ستختفي جميع البقع الجافة والقشرية مع هذا العلاج المنزلي. يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل الأحماض الدهنية والكاروتينات وفيتامين سي وفيتامين إي.تغذي بشرتك وتحميها أيضًا من تلف الجذور الحرة. يساعد فيتامين ج في تخليق الكولاجين والإيلاستين مما يترك بشرتك متينة وشابة المظهر .
6. زبدة الكاكاو
سوف تحتاجى
زبدة الكاكاو
ما عليكى القيام به
ذوبى زبدة الكاكاو ويفرك في الجلد بلطف. تذوب الزبدة مع الاحتكاك وتنتشر على جلدك.
إذا كنتى تواجهى صعوبة في ذوبان الزبدة ، ضع بضع قطع في غلاية مزدوجة لبضع دقائق ثم ضعيها على الجلد.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
استخدمى هذا لترطيب بشرتك مرتين في الأسبوع.
لماذا يعمل هذا
هذه الزبدة الطبيعية المستخرجة من بذور الكاكاو تزيد من مرونة البشرة وترطبها. ويرجع ذلك إلى الدهون المشبعة الموجودة فيه. تحتوي البوليفينول في الكاكاو على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. فهي تساعد في عكس الضرر الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية ولها تأثيرات مضادة للشيخوخة .
7. زبدة الشيا
سوف تحتاجى
زبدة الشيا العضوية
ما عليكى القيام به
خذى قطعة صغيرة من زبدة الشيا وافركيها بين يديكى لإذابتها.
ضعى هذا في جميع أنحاء المنطقة المصابة.
قومى بالتدليك لبضع دقائق حتى يتم امتصاصه في الجلد.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
استخدمى هذا كل ليلة ، قبل الذهاب إلى الفراش.
لماذا يعمل هذا
زبدة الشيا هي مرطب ممتاز للبشرة لأنها غنية بالأحماض الدهنية المشبعة. كما أن لديها خصائص علاجية ومضادة للشيخوخة .
8. زبدة المانجو
سوف تحتاجى
زبدة المانجو
ما عليكى القيام به
ضعى الزبدة في جميع أنحاء الجلد ودلكيها.
اتركيها على بشرتك.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
استخدمى هذا يوميا أو كل يوم بديل.
لماذا يعمل هذا
غنية بمضادات الأكسدة والمركبات التي ترطب البشرة ، أصبحت زبدة المانجو بسرعة الشيء التالي الكبير في صناعة العناية بالبشرة . يمتص بسهولة في الجلد ولا يترك بقايا دهنية.
9. عصير الخيار
سوف تحتاجى
1 خيار كبير
8 أونصة. شمع البارافين
2 أونصة. زيت ناقل (يعمل زيت اللوز بشكل أفضل)
ما عليكى القيام به
قشرى الخيار واقطعيه إلى نصفين على طول.
أخرجي البذور وامزجي قطع الخيار المتبقية في معجون.
سخّنى شمع البارافين في الميكروويف لمدة 90 ثانية لإذابته.
أضيفى الزيت الحامل وهريس الخيار. تخلط جيدا.
استخدمى هذا لتدليك البشرة وترطيبها.
خزني باقي الخليط في وعاء محكم الغلق.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
استخدمى هذا كل ليلة.
لماذا يعمل هذا
الخيار هو الماء بشكل رئيسي ، وعند استخدامه في مرطب الجلد ، فإنه يرطب البشرة. وهو عامل مهدئ يجدد البشرة ويجددها .
10. شمع العسل
سوف تحتاجى
1 كوب زيت زيتون
1/2 كوب زيت جوز الهند
2 أونصة. شمع العسل
5-6 كبسولات زيت فيتامين هـ
ما عليكى القيام به
في وعاء زجاجي ، ضعي كلا من الزيوت وشمع العسل.
الآن ، سخني كل هذه المكونات في غلاية مزدوجة على نار متوسطة. امزجى كل بضع دقائق للحصول على خليط متساوي.
بعد ذوبان كل شمع العسل وخلطه جيدًا مع الزيت ، أخرجى الوعاء واتركيه ليبرد.
قبل ترسيخ الخليط ، أضيفى زيت فيتامين هـ من الكبسولات وقلبى جيدًا.
ضعى غسول شمع العسل على البشرة ودلكيه جيدًا.
اتركيه طوال الليل.
أغلقى الحاوية الزجاجية بغطاء محكم وقومى بتخزينها للاستخدام في المستقبل.
كم مرة يجب عليكى القيام بذلك
استخدمى هذا كل يوم بديل.
لماذا يعمل هذا
شمع العسل ينعم البشرة ويحسن مرونتها أيضًا . زيت جوز الهند وزيت الزيتون مرطبات ممتازة أيضًا. لديهم أيضًا خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات .
هذه المرطبات فعالة من حيث التكلفة وسهلة لصنع المرطبات يمكن أن تبقيكى جميلة وشابة. لماذا تنفقى ثروة على المنتجات الكيميائية عندما يمكنك الحصول على نفس الفوائد بتكلفة أقل بكثير!
إليكى بعض النصائح التي يجب أن تضعيها في اعتبارك عند ترطيب بشرتك والعناية بها.
نصائح لترطيب بشرتك
- استخدمي مرطبًا لطيفًا يوميًا. يمكنك استخدام مرطبات أكثر ثراءً خلال أشهر الشتاء لمواجهة الجفاف الناجم عن درجات الحرارة الباردة.
- أثناء الاستحمام أو غسل وجهك ، تأكدى من أن الماء فاتر وليس ساخنًا. الماء الساخن يمكن أن يستنزف الرطوبة من الجلد.
- لا تستخدمى الصابون القاسي أو غسول الجسم لأن ذلك قد يجعل بشرتك جافة وباهتة.
- استخدمى مرطبًا عالميًا لجميع أنواع البشرة أو مخصصًا لنوع بشرتك المحدد.
- كل جزء من جسمك مهم. تحتاجى إلى استخدام مرطبات الوجه والجسم.
- استخدمي مرطبًا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) أو واقي من الشمس فوق المرطب لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- معرفة ما يناسب بشرتك وما هو غير ضروري. قومى بإجراء اختبار التصحيح إذا كنتى غير متأكدة من أي مكون في العلاجات المنزلية.
مخاطر المرطبات
من المهم معرفة ما إذا كان المرطب الذي تخططى لاستخدامه يحتوي على مكونات آمنة للاستخدام. عند شراء منتج من السوق ، اقرأى الملصق بعناية لمعرفة بالضبط ما يحتوي عليه. عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية ، فإن المكونات المذكورة أعلاه كلها آمنة للاستخدام وتناسب معظم أنواع البشرة. كما هو مذكور أعلاه ، سيزيل اختبار التصحيح أي شك من عقلك حول تجربة مكون جديد.
قولى وداعًا للبشرة الجافة والباهتة وغير الصحية باستخدام هذه العلاجات والنصائح. يعد تضمينها في روتين العناية بالبشرة أمرًا حيويًا لبشرة ناعمة ومتوهجة. انها ليست ابدا في وقت متأخر جدا للبدء!
الآن بعد أن تعرفتى على كيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعي في المنزل ، ماذا تنتظرى؟ هل استخدمتى أيًا من هذه العلاجات المنزلية لترطيب بشرتك؟ أخبرينا بأفكارك في قسم التعليقات أدناه.
تعليقات
إرسال تعليق